Вежбајте со музика: Интензивен тренинг со „Into You“ од Аријана Гранде (видео)
Штом дојде лето и веќе го имате телото кое го посакувавте за оваа година, не значи дека треба да се откажете од интензивните вежбања.
Напротив, треба да продолжите да работите напорно, бидејќи тоа ќе ве доведе до уште подобри резултати и ако ништо друго, ќе ви помогне да останете здрави.
Плус, научно е докажано дека високо интензивните тренинзи се поисплатливи отколку долгите, но бавни вежби.
Токму затоа, еден од најинтересните Јутуб ѕвезди „The Fitness Marshall“ ќе ви помогне да ја одржите летната шема за вежбање со помош на „Into You” од Аријана Гранде.
Погледнете го видеото:
С. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
14 мажи кои направија импресивна трансформација на телото со вежбање
„Се чувствувам многу подобро. И не сум полуден по здрав начин на живот, само веж...
Јога рутина за почетници: 10 вежби кои се прават на стол
Иако се изведуваат без да станете од стол, овие јога вежби ќе ги истегнат сите п...
Лесни вежби за намалување на болката во грбот по напорниот работен ден
Колку често ви се случува да се вратите дома од работа, а грбот да ве боли од се...
5 вежби за ѕиден пилатес без опрема, идеални за почетници
За овие вежби не ви треба никаква опрема, освен простирка за вежбање, а иако се ...
6 утрински вежби што ќе ви дадат енергија (се прават и во кревет)
Ако немате многу време (или енергија) за вежбање, сигурно можете да одвоите 10-т...
Препорачуваме
Најчитани неделава
