Ново место за afterwork журка - Во сала, со латино и Зумба!

Октомври е идеален месец afterwork журките да ги преместите од омилената кафана во сала во која ечи латино и сите се движат во Зумба ритам.

novo-mesto-za-afterwork-zurka-vo-sala-so-latino-i-zumba-1.jpg

Од први октомври, секој понеделник, среда и петок, се упатуваме кон салата во Јосип Броз Тито, веднаш после работа, во 17:00 часот и добро ја трошиме насобраната негативна енергија од напорните колеги и обврски.

novo-mesto-za-afterwork-zurka-vo-sala-so-latino-i-zumba-2.jpg

Зумбата е танцова фитнес програма смислена од колумбиски танчар и кореограф, а е комбинација од танцување и аеробик вежби. Енергичната музика ви го размрдува секој мускул во телото, благодарение на спојот од самба, салса и мамбо.

Звучи како добра идеја?

Локацијата и времето ги знаете, а сите детални информации за уписите кои се во тек, ќе ги најдете на Фејсбук страната Zumba Afterwork Workout со Sanja.

Би можело да ве интересира:

4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер) Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg