Доказ дека „пред и потоа“ фотките од слабеење се чиста лага
Некои луѓе имаат потреба да направат десетици селфи фотки пред да го најдат својот совршен агол под кој излегуваат најубаво. Сè е во тоа да си ги знаете добрите и лоши агли.
Тоа го потврдуваат и „пред и потоа“ фотките од фитнес тренерите и жените кои наводно преку ноќ ослабеле.
Меѓутоа, фитнес експертите и инструкторките решија да ја разбијат оваа мистерија.
Тие тврдат дека тајната е во држењето и поставеноста на телото, како и аголот под кој го сликате.
Тешко ќе ви биде да поверувате, но овие фотки се направени во распон од само неколку секунди, со промена на позата се разбира.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер)
Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
Едноставна јога вежба е лек за отечени нозе (но и спас од многу маки)
Постои причина зошто јогата е толку популарна – има доволно лесни вежби кои можа...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот
„Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...
6 вежби со кои ќе ги отстраните масните наслаги на грбот и ќе ги зајакнете мускулите
Не е доцна да почнете со вежбање, без разлика што сезоната на костими за капење ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
