Драстични трансформации: Луѓе кои целосно се промениле откако ослабеле
Од Новата година нè делат само уште неколку дена, а тоа за многумина значи поставување на нови цели и резолуции.
Можеби 2017-та за вас е годната кога сакате да ги оставите цигарите? Или да научите нов јазик? Или конечно да почнете со интензивни тренинзи?
Овие луѓе биле одлучни кога ја поставиле својата резолуција - да се трансформираат и ослабат до непрепознатливост.
Нека ви послужат како инспирација ако сте во борба со вишок килограми:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
4 вежби кои ќе ви помогнат брзо да се вратите во форма
За овие (основни) вежби потребно е да издвоите 20-тина минути во денот, а ќе ви ...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Едноставни вежби за зајакнување на вратот и рамената – ја намалуваат и двојната брада
Овие вежби ќе ви помогнат да ги зајакнете вратот и рамената, да се ослободите од...
Препорачуваме
Најчитани неделава
