Подгответе се за летото: „Victoria's Secret“ вежби за рамен стомак
Ангелите на „Victoria’s Secret“ изгледаат совршено и веројатно не постои некој кој што може да најде замерка на нивната божествена фигура.
Сепак не е сѐ во гените, па така за да ја постигнат својата завидно добра форма, моделите вежбаат секојдневно и многу напорно.
Затоа доколку сакате да ја имате барем приближно нивната фигура, оставете го чипсот на страна, станете од креветот и почнете со вежбање – имајте предвид дека топлите денови се на само чекор од нас.
Со оглед дека моделите се вистинска инспирација, во продолжение погледнете неколку вежби кои ќе ви помогнат да го тонирате своето тело и на ефикасен начин да ги обликувате стомачните мускули.
https://www.youtube.com/watch?v=p9ojErpSB8g
С. У. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
8 вежби што сигурно ги правите погрешно во теретана
Дали кога кревате тег на клупа имате навика да го искривувате грбот? Тогаш можеб...
Јога рутина за почетници: 10 вежби кои се прават на стол
Иако се изведуваат без да станете од стол, овие јога вежби ќе ги истегнат сите п...
Пилатес вежби за почетници што ќе ви го обликуваат телото (како цел живот да вежбате)
Ако поради која било причина не ви се оди во теретана, пилатес вежбите се одличе...
3 лесни јога вежби за трудници – ги намалуваат болките и вкочанетоста
Јога вежбите се одлични за намалување на вкочанетоста и болките кои доаѓаат со б...
6 едноставни вежби за совршен задник до лето (и за кои не треба опрема)
За да бидете во топ форма до лето, треба да почнете со вежбање уште сега.
За ...
6 вежби што можете да ги правите додека ја гледате омилената серија
Ако повеќе сакате да си пуштите серија или филм отколку да одите во теретана, зо...
Препорачуваме
Најчитани неделава
