Тренинг за стомак кој освен што обликува стомачни, ја намалува и подуеноста (видео)
Првите резултати се забележуваат после само 7 дена, па ова нека ви послужи како мотивација.
Подуеноста и грчевите во стомакот може да настанат како последица од неправилна исхрана или насобран стрес – две работи кои периодов ги имаме во изобилие.
Во рок од 1 недела може да си помогнете со едноставен тренинг, кој освен што гарантира слабеење во пределот на стомакот и дефиниција на мускулите, ја ослободува и подуеноста.
Потребни се само 10 минути дневно:
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
10-минутна вежба за рамен стомак и по 40-тата година во животот
„Сигурно ќе ја пробам оваа вежба“ – велат следбеничките на оваа инфлуенсерка кој...
4 вежби за затегнати раце со тегови - Можете да ги правите и дома
Четири вежби кои може да ги правите и во вашата дневна соба, а ќе ви помогнат да...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Стефан Спирковски за трансформацијата на телото за 60 дена: „Имаше денови кога морав да ‘запнам’“
„Имаше денови кога бев многу мотивиран, а имаше и денови кога не ми беше до ништ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
