Совети за самозадоволување и оргазам за мажи и жени: Зошто е добро да мастурбирате?

Препуштете се на фантазијата

Непотребно е да се каже дека може да се возбудите веќе само размислувајќи за тој „секси маж“ што го запознавте минатата недела.

Дозволете вашата имагинација да ве однесе каде што сака и замислете луѓе што ќе ја „скокотнат“ твојата фантазија.

Дадете си време

Кога мастурбирате, не треба да брзате. Експериментирајте со техниките и одвојте онолку време колку што ви треба за вашето играње. Само тогаш ќе ги откриете сите можни сензации по целото тело.

Откријте ги своите ерогени зони

Играњето со вашите ерогени зони низ целото тело навистина може дополнително да ве возбуди. Размислете за вратот, ушите, брадавиците, нозете и другите делови од телото кои ви даваат задоволство кога ги допирате.

Понесете си играчки

Вибраторите пружаат забава, но тие не се единствените играчки кои постојат. Некои жени се стимулираат на пример со туширање на клиторисот или триење на вагината на перницата. Пробајте...

Размислете за користење на порнографија

Одлично е доколку ви е доволно да се препуштите само на фантазијата, но тоа не е единствениот начин. Ако навистина сакате да ги разгори вашите мисли, прочитајте некоја еротска книга или погледнете секси видео.

Не се присилувајте

Доколку не доживеете оргазам после мастурбирање, немојте да се плашите. Понекогаш премногу се стресувате, понекогаш не можете да го најдете вистинскиот вид на стимулација.

Важно е да запомните дека ако не можете да доживеете оргазам, не форирајте се. Доколку се присилувате, може само да се исфрустрирате и ќе го отежнете доживувањето оргазам следниот пат.

Продолжува на следната страница со совети за мажи...