10 работи на кои треба да обрнете внимание во текот на бременоста

Премногу кафе

Избегнувајте ги пијалаците со кофеин, вклучувајќи го и кафето.

Кофеинот може да патува преку плацентата и да го зголеми срцевиот пулс на бебето.

Без прејадување

Во текот на бременоста, ќе почувствувате потреба да внесете повеќе храна од што можете да складирате во вашиот желудник. Внимавајте што јадете и колку јадете, бидејќи тоа е многу важно за вас и вашето бебе. 

Во ред е да јадете повеќе од вообичаено, но избегнувајте да се прејадувате. Вашиот лекар ќе ви помогне да утврдите колку и каква храна треба да внесувате.

Немојте да го чистите песокот на мачката

Иако не постојат ограничувања за тоа колку можете да си играте со вашите крзнени пријателчиња, сепак држете се понастрана од местата каде што тие ги вршат своите физиолошки потреби.

Кутијата со песок е полна со различни паразити кои можат сериозно да му наштетат на вашето бебе, што значи немојте никако да ја чистите вие додека сте бремени.

Стоматолошки преглед

Редовните стоматолошки прегледи ќе ви помогнат во зачувувањето на безбедноста на бебето и ќе го намалат ризикот од некои инфекции кои можат да се пренесат на вашето бебе.

Затоа, посетата на стоматолог мора да се сфати многу сериозно.

Без алкохол

Има многу ризици поврзани со консумирањето алкохол во текот на бременоста. Алкохолот може да предизвика цела низа проблеми со здравјето на бебето и најпаметно е да го избегнувате. 

За сè поврзано со вашата бременост консултирајте се со лекар. Немојте слепо да ги следите овие или кои било други совети и секогаш разговарајте со лекар пред да направите што било.

М. П. | Црнобело