Чести грешки со кои несвесно си ја уништувате кожата (и ја зголемувате појавата на брчки)

Користите исти продукти во лето и зима, а нанесувате крем со фактор само кога е сончево – со кои грешки самите си ја зголемувате појавата на брчки?

Промените на кожата кои доаѓаат со возраста, како брчки, се сосема нормални.

Но, многумина прават грешки со кои несвесно си предизвикуваат рана појава на брчки и, генерално, си ја уништуваат кожата.

Дел од најчестите грешки во продолжение:

Не ја менувате рутината за нега на кожа во зависност од сезоната

Поради временските услови, нашата кожа има различни потреби во зависност од сезоната.

На пример, во зима е посува, па треба да обрнете повеќе внимание на хидратација.

Во лето повеќе се потиме, па треба да изберете полесни продукти кои ѝ дозволуваат на кожата да дише.

Користите крем со фактор само кога е сончево

Кремот со фактор е задолжителен, без разлика дали е лето или зима, сончево или облачно.

Штетните УВ зраци можат да продрат и низ облаците, па важно е да ја заштитите кожата.

Со редовното користење крем со фактор ќе ја намалите појавата на брчки, но и драстично ќе го намалите ризикот од рак на кожата.

Јадете еднолична храна

Потрудете се да јадете разновидна храна за да ги внесете сите хранливи материи што му се потребни на телото.

Ако, на пример, секој ден за појадок јадете овес, а не правите многу промени и во ручекот и вечерта, можно е да се јави дефицит на одредени хранливи материи.

Ова, пак, може да резултира со проблеми со кожата.

Продолжува на следната страница...