Тајни со кои луѓето во различни земји од светот се одржуваат во форма

Во секоја земја постојат различни ритуали и навики кои луѓето ги применуваат за различни полиња од животот.

Па како за многу други работи, така тие на сличен начин го одржуваат доброто здравје и фит формата.

Погледнете како жителите на различни земји секојдневно внимаваат на своето здравје, независно дали станува збор за исхрана, вежбање или сон.

Можеби можете да „позајмите“ некоја идеја која ќе стане ваш ритуал:

Холандија – велосипедизам

Главното превозно средство во Холандија е велосипедот и токму заради тоа, Холанѓаните важат за најздрава нација во светот.

Луѓето имаат услови за возење велосипед низ градовите и посебни патеки, како и сигурни паркинг места, па со задоволство возат по цели денови.

Јапонија – дневна дремка

Здравиот животен стил на Јапонците се должи на задолжителната попладневна дремка.

Сопствениците на големите компании се свесни дека продуктивноста се зголемува кога ќе им овозможат на работниците одмор по ручек, па го прават токму тоа.

Швајцарија – мусли

Овој оброк е измислен пред стотици години од доктор од Швајцарија кој им го препишувал на пациентите.

Денес, муслите се популарен оброк за појадок низ светот, а во Швајцарија важи за традиција кај повеќето.

Полска – домашна храна

Тајната на жителите на Полска е тоа што тие трошат само 5% од нивниот приход на ручек во ресторан.

Тие се свесни дека домашната храна е поздрава и корисна, па практикуваат да готват сами.

Продолжува на следната страна...