3 чекори до секси стомак

Метаболизмот на абдоменот е многу сложен, а добрата страна е што исхраната и антицелулитните препарати даваат побрзи и најочигледни резултати.

Ако на своето тело му посветите неколку моменти за вежбање ќе имате што да покажете.

Исхрана

Јадете јаболка, ананас и грозје. Едно лажиче сок или гел од алое вера во комбинација со здрав оброк се покажало како добар регулатор на варењето и работата на црниот дроб.

Вежби

Шетајте барем половина час дневно. Вежбите за враќање на тонусот на абдоменот се и нордиското одење, салсата или зумбата...но и ботоксот.

Антицелулит терапија

Со масажни движења нанесувајте ги препаратите за отстранување на целулитот. Кофеинот е „ѕвезда“ како антицелулит крема бидејќи најуспешно ги разградува масните наслаги. Иако се препорачуваат енергични масажни движења, кога ја нанесувате кремата на нозете, избегнувајте ги кога ја нанесувате на стомакот. Бидете нежни за да не ја „вознемирите“ работата на внатрешните органи.