Од испукани петици и брадавици до габични инфекции на ноктите, проблемите со стапалата знаат да бидат навистина болни и долготрајни.

„Тие не се магични апчиња на среќата, но ќе ви дадат енергија да водите нормален живот и да ја барате својата среќа“.

Секојдневно нашето тело извршува многу функции, а нашиот динамичен живот, како и лошите навики, понекогаш го попречуваат во правилната работа.

Храната би требало да ги задоволи поголемиот процент од дневните потреби за витамини и минерали. Меѓутоа, со оглед на нејзината ниска хранлива вредност со текот на годините, тоа станува се потешко...

Новата година, барем кај нас, е синоним за многу забава, јадење и пиење. Од неизбежната сарма, до печеното свинско, кифлите и руската салата, нашите организми се преполнети со вкусна храна и пијалаци кои неретко манифестираат желудочни тегоби и мачнини. Модерното општество диктира одредени правила како да го вратите организмот во нормала по прекумерното јадење и пиење...

Некои одамна утврдени правила поврзани со здравата исхрана се покажуваат како сосема невистинити. Ние сме навикнале да ги слушаме толку долго, што тешко ни е да поверуваме дека пуканките се здрава ужина или пак не секое масло за јадење може да се користи и за готвење и е корисно за организмот...

Секој ден веселби до раните утрински часови? Данокот мора да се плати!

Психијатарот Cosmo Hallstrom од Велика Британија открива дека борбата со депресијата е тежок и макотрпен процес, особено во периодот кога сте делумно закрепнати.

Недостигот од сон ве прави деконцентрирани и раздразливи и негативно влијае на вашиот мозок, кардиоваскуларен, репродуктивен и имун систем.

Хлорела е алга која се смета за еден од најстарите и најистражени организми на нашата планета, а сепак многу од луѓето не слушнале за неа и нејзините придобивки...

Замижете, дишете длабоко, помирисајте ја таа шолја прекрасно кафе и омиленото цвеќе во вазната. Животот е еден, не смее да ви мине во нервози.

Во нашето тело, многу важни процеси се контролирани од хормоните. Затоа, кога од некои причини, нивната работа е попречена, тоа влијае на нашето расположение...

Жените имаат многу заеднички работи, како што се маките со кои најчесто се соочуваат, а најболната и најмачната е болката и грчевите за време на менструацијата.

„Можеби е до алкохолот“ – фраза која сите барем еднаш сме ја употребиле сакајќи да ги оправдаме сопствените емоции или постапки...

Сите понекогаш се чувствуваме омалаксано и изморено и се соочуваме со други проблеми кои ги препишуваме на случајност и си велиме дека се минливи.

Природата на сонот е многу широко поле за истражување, а научниците секоја година откриваат по неко иинтересни факти.

Кога веќе не можеме да го намалиме загадувањето, можеме да ги намалиме негативните ефекти од истото и да го направиме нашиот имунитетски систем поотпорен. Според Светската Здравствена Организација, загадувањето е петтата најчеста причина за смрт во Индија, веднаш зад високиот крвен притисок и цигарите. Квалитетот на воздухот во Њу Делхи...

Ослабениот имунитет во комбинација со ниските температури секоја година завршува исто - со грип, или во подобар случај само настинка...