екоја година сме сведоци на различни трендови за здраво живеење, чии приврзаници нè убедуваат дека откриле како да старееме побавно, како да избегнуваме настинки и други болести и, се разбира, како да изгубиме тежина. 

Ако некој ви каже дека веднаш по обилниот оброк треба да го разлабавите ременот или да одите да прошетате – не треба да го слушате...

Крушите се полни со антиоксиданси и билни влакна кои се одлични за нашето тело. Содржат витамин Ц, витамин К, бакар и калиум.

Болките често знаат да предизвикаат неудобен и незгоден живот, но тие се составен дел од него и никој не може целосно да ги избегне...

ен сон, сепак се разбудивте чувсствувајќи се депресивно и уморно?  

Светската здравствена организација тврди дека просечниот животен век на човекот е 72 години, меѓутоа Бернардо Ла Пало ги надмина сите граници...

Дали и вие едвај чекате викенд за да ги надокнадите часовите сон, кои ви недостасуваат во текот на неделата?

Заборавеноста е ментална збунетост и не е проблем со кој се соочуваат само стари лица...

Од обилни и болни менструални циклуси до секс проследен со силна болка, може да бидат само дел од симптомите на ендометриоза, дијагноза со која се соочува секоја десетта жена. Во просек, потребни се околу седум години за да се дијагностицира овој проблем...

За појавата на карцином е одговорна генетиката, но и животниот стил...

Спротивно на генералното мислење, потта всушност нема мирис. Има куп други работи кои ве прават да мирисате непријатно. Најголем дел од нив се предизвикани од модерните животни навики. Сепак, некои од нив може да ве изненадат...

Сите сме свесни и знаеме дека навиките како што се пушење цигари и прекумерна консумација на алкохол ни го скратуваат животниот век, но дали некогаш сте помислиле дека и прекумерното консумирање на сол може драстично да се одрази врз вашето здравје?

Се будите доцна и мора брзо да се облечете за да стигнете на работа. Брзате низ кујната и пиете кафе. Пред да излезете сфаќате дека не го земавте паричникот и...

Ако носите леќи, сигурно сте биле во искушение да не ги извадите пред спиење. Можеби и многупати сте заспале со нив. 

Што си кажувате во моментите кога вашата депресија ќе ги покаже забите? Веројатно ништо позитивно.

Сакате да направите детоксикација, но не сакате да бидете гладни? Нема ни потреба. Многу луѓе мислат дека летаргијата, проблемите со кожата и вишокот килограми можат да се решат со детокс диета.

2765 луѓе починаа од Корона вирусот досега, а се смета дека вирусот се проширил поради нелегално продавање на диви животни во Кина...

Една чаша вино на ден и нема многу да ви наштети, но честото консумирање на алкохол во прекумерни количини има несакани последици.