10 популарни производи кои не сфаќаме дека нè полнат со шеќери
Многу луѓе често се жалат како производите кои на прв поглед се чинат здрави, знаат да ги подујат.
Нутриционистите објаснуваат зошто - пред да каснеме нешто забораваме да провериме колкава количина на шеќер содржи.
За некои популарни производи сме свесни дека се нездрави, но не сфаќаме точно колку, додека за други никогаш не сме знаеле дека ни го полнат телото со големи количини шеќер.
1. Порција корнфлекс
2. Еден овошен јогурт
3. Еден чоколаден бар
4. Чаша газиран пијалак
5. Бонбони покриени со шеќер
6. Парче леб со крем
7. „3 во 1“ кафе
8. Лименка енергетски пијалак
9. 100g кечап
10. Чаша негазиран сок
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
12 митови за здравата исхрана во кои многумина веруваат - дали се вистинити или не?
Авокадо од 200g содржи 322 калории - тоа се повеќе калории од стандарден хамбург...
Maкедонски нутриционист одговара за CRNOBELO: „Дали е поздраво овошје или смути и цедени сокови?“
Дали пиењето на овошјето е исто што и неговото јадење? Ако треба да се изби...
Maкедонски нутриционист одговара за CRNOBELO: „Koлку јајца на ден смееме да јадеме?“
„Колку јајца на ден смееме да јадеме, дали влијаат лошо на холестеролот и крвнат...
Улична храна која сите ја обожаваме во лето (во родниот град или кога сме на одмор)
Чичкото кој продава домашни ѓевречиња во подвижна количка со стакло низ македонс...
Колку протеини треба да внесувате дневно (ако сакате да изградите мускулна маса)?
Количество протеини што треба да го внесите зависи од физичката активност. Ако с...
Храна која е штетна за луѓе со висок холестерол – го зголемува ризикот од проблеми со срцето
Пржената храна, но и тропските масла, како палмино, имаат заситени масти и го по...
Препорачуваме
Најчитани неделава
