Бананите не се за вечера, со појадокот не пијте млеко: Во кој дел од денот што да јадете?
Знаеме дека бананите се здрави, јаболката се одличен сојузник во диетата, а млекото е задолжително. Но, во кој дел од денот?
Краток водич како да јадете здраво без да имате несакани последици како подуен стомак и отежнато варење:
Банани
Јаболка
Компири
Млеко
Јаткасти плодови
Портокали
Домати
Ориз
Црно чоколадо
Суво овошје (посебно смокви и кајсии)
Сирење и кашкавал
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Овошје што треба да го јадете почесто ако сакате да го симнете вишокот килограми
Јагодите, праските и сливите се само дел од овошјето што може да ви помогне во б...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа
Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
4 совети со кои најлесно ќе ги промените лошите навики во исхраната
Ако се изгладнувате, вашето тело ќе почне да складира повеќе масти, па постои ри...
6 правила што треба да ги следите за да ослабите без строги диети и напорни тренинзи
Почесто гответе наместо да нарачувате храна и движете се секогаш кога имате можн...
Намирници кои никогаш не треба да ги консумирате сирови (и зошто)
Сите знаеме дека треба да избегнуваме сурово месо и јајца. Сепак, постојат и мно...
10 кулинарски грешки со кои ги уништувате здравите состојки на храната
Сите знаат дека кога медот ќе се изложи на топлина ги губи своите здрави состојк...
Препорачуваме
Најчитани неделава
