10 типови храна со кои треба да се збогувате ако сакате рамен стомак
Брза храна – Ова е вистински кошмар за организмот. Дебелее и не е здраво.
Сол – Солта ја задржува водата во организмот, го зголемува крвниот притисок и ве дебелее. Намалете ја во исхраната колку што можете повеќе.
Гуми за џвакање – Кога земате гума за џвакање од устата до мозокот пристигнува сигнал дека доаѓа храна, па се ослободуваат дигестивни киселини и чувствувате глад.
Газирани и енергетски пијалаци – Ова е многу шеќер и непотребни калории. Прескокнете ги.
Алкохол – Колку повеќе алкохол, толку погладни се чувствувате. Вашиот мозок е збунет и испраќа сигнали до стомакот. Исто така, често грицкате кога консумирате алкохол.
С. С. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Која е разликата помеѓу бел и кафеав шеќер (и кој е поздрав)?
Луѓето често веруваат дека кафеавата храна е поздрава од белата, на пример, кога...
8 трикови како да ги навикнете децата на здрава храна (без тантруми и плачење)
Не ги наградувајте со грицки и слатки, но немојте ни да им ги забраните – како н...
8 промени во кујната кои ќе ви помогнат да јадете помалку (и да ги изгубите вишокот килограми)
Честопати е тешко да откриеме колку сме гладни, па се ориентираме спор...
Најчестите грешки при готвење со Air Fryer (со кои го уништувате апаратот)
Апаратот нема доволно проток на воздух, внатре ставате влажна храна и не го чист...
10 кулинарски совети за оние кои не сакаат да поминуваат време во кујната
Ако готвењето не ви е задоволство и не сакате да поминувате многу време во кујна...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа
Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
Препорачуваме
Најчитани неделава
