Исповед на девојка (19) од Србија, која имала 120 килограми, а сега 60: „Се срамев да облечам костим за капење“

Во теретана се срамев кога одев, мислев сите ме зјапаат, но не беше така. Вежбав кардио, но најмногу со тежини.

Првите резултати ги почувствував во 2021 година и кога можев да појдам на море и да не плачам. Пред тоа имав трауми од облекувањето костими за капење.

Тогаш не бев слаба, но со 80 килограми бев пресреќна.

Во април годинава вагата покажа 60 килограми и оттогаш сè се промени, животот ми се промени, луѓето ме гледаат поинаку.

Почнаа дечковци да ме пуштаат да поминам преку ред. Веќе не јадам благо, не пијам алкохол и редовно тренирам.

Јас не си дадов нереална цел дека за кратко време треба драстично да ослабам, а потоа психички да се разочарам, туку го правев тоа полека и ја направив најдобрата работа во мојот живот.

Кој сака да ослабе мора да се стави во војнички режим, не можеме да бидеме опуштени и да очекуваме резултати. Само со работа, ред и дисциплина ќе имаме долготрајни резултати. Јас сум пресреќна сега.“

Нејзината трансформација:

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Милица (@dudukovicmilica)

С. С. | Црнобело