Истражување открива: Неспиењето е исто како да сте пијани

Едно американско истражување потенцира дека околу 70 милиони од жителите имаат некакво хронично нарушување на сонот, како и тоа дека барем еден од тројца возрасни спијат помалку од 7 часа дневно.

По тоа статистичко истражување направено е второ од страна на Универзитетот во Оксфорд за тоа како несоницата се поврзува со низа заболувања како рак, кардиоваскуланрни заболуавња, ментално здравје и дебелина.

Она што посебно се истакнува во истражувањето, а би можеле да кажеме дека е прилично интересно е дека, недостатокот на сон има исто влијание на организмот како и пиењето на алкохол.

Истражувањето открило дека по 17 часа без сон, вашата свест е иста како онаа да имате 0.05% проценти алкохол во организмот. По 24 часа без сон, истата се зголемува на 0.1% што е исто како да сте опијанети.

Во основа, неспиењето е еднакво како да сте испиле неколку пива.

Н. Г. | Црнобело