Што да направите за себе?

Постојат моменти и денови кога едноставно сакате и морате да си посветите време сами на себе. Ако случајно наидете на повеќе време отколку што ви...

 

...било потребно, еве какви "услуги" може да си допуштите себе си:

• Престанете да гледате телевизија.
• Престанете да јадете фастфуд, храна која содржи многу шеќер, смрзната храна.
• Немојте да палите кола за дестинации кои можете да ги стигнете и пеш.
• Прочитајте барем една книга во месецот.
• Одете на семинари и обуки.
• Немојте никому да должите. Или барем контролирајте колку трошите.
• Разбудете се порано, и завршете ја сета работа што е можно побрзо.
• Пијте помалку алкохол. Или целосно исфрлете го.
• Конечно откажете ги цигарите!
• Одете и седете исправено.
• Кога зборувате со некого, секогаш гледајте го во очи.
• Насмевнувајте се и бидете учтиви.
• Исполнувајте ги своите ветувања.
• Вежбајте најмалку 3 пати неделно или пешачете.
• Кога пишувајте, внимавајте на голтнатите букви и граматиката.
• Не оговарајте и не издавајте - бидете добри пријатели.
• Немојте да бидете построги кон другите отколку кон себе.
• Волонтирајте.
• Простувајте, но не заборавајте.
• Од време на време, разгледајте ги вашите вредности и следете ги  постигнувањата во животот.
• Слушајте повеќе отколку што зборувате.
• Внимавајте колку калории внесувате дневно  во организмот.
• Чувајте ги вашите морални вредности и религијата за себе.
• Прашајте ги луѓето како се чувствуваат, и слушајте ги нивните одговори.
• Смејте се на шегите што ги кажуваат другите луѓе. Не се смејте само на своите шеги.
• Редовно мијте си ги рацете и освежувајте се со туш.
• Грижете се за старите лица. Помагајте им, и од време на време, сослушајте ги нивните разговори.
• Избегнувајте да лажете.
• Немојте да се трудите да се прикажувате подобри отколку што навистина сте. Ниту поуспешни, ниту попопуларни...
• Секогаш одржувајте го станот чист.
• Истото важи и за вашата канцеларија и колата.
• Еднаш дневно, правете вежби за истегнување. Јогата е идеална за наутро.
• Одете на часови по танцување.
• Кога наутро ви ѕвони алармот, немојте да го пренавивате.
• Направете си сопствен буџет, и држете се до него.
• Почесто кажувајте „те сакам“.