Дава повеќе енергија и од кафето: Утринска навика од 90 секунди

Ако секое утро водите борба со расонувањето и без пиење на првото кафе не можете да си го замислите денот, овој едноставен трик е вистинската работа за вас.

dava-povekje-energija-i-od-kafeto-utrinska-navika-od-90-sekundi-01.jpg

Овој мал едноставен трик ќе ве разбуди за 90 секунди и ќе ви даде доволно енергија за да почнете да функционирате уште рано наутро...

Иако нема ништо подобро од жежок туш, наутро сепак, најдобро е да се туширате со постудена вода, бидејќи топлата вода повторно ве заспива, а студениот млаз предизвикува будење на умот.

Па, следен пат кога ќе се туширате рано наутро обидете се наизменично да се туширате со топла и студена вода, по 30 секунди за секој млаз вода (топла - студена - топла).

Наизменичната промена во температурата ќе ве расони и пред да го испиете првото кафе.

Викторија Бекам вели дека заради оваа утринска навика има повеќе енергија во текот на денот и полесно се расонува.

Н. Г. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

„Тед Банди проба да ме убие кога имав 14 години – мислев дека гледам во демон, а не човек“ „Ме грабна за коса и ми ја стави главата под вода. Мислам дека бев под вода цела...

Апчиња со арсен, шери по секој оброк – бизарни „трикови“ за слабеење од минатото Апчињата за слабеење со мало количество арсен биле хит, а извесен период жените ...

„Ме нападна ајкула во плитка вода, ми ги одгриза дланката и ногата – маж ѝ удри бокс за да ме спаси“ „Бев во шок. Мојот мозок знаеше дека нешто се случува, но телото не ми реагираше...

Трикови со кои ќе го заштите домот од кражби (кога не сте дома), според експерти за безбедност Ако живеете во куќа со двор, важно е да ги осветлите темните места во дворот бид...

Ладнокрвно убил човек, па тврдел дека бил „опседнат од ѓаволот“: Вистинската приказна зад The Conjur... Во раните 1980-ти, 19-годишен дечко од мало гратче во Конектикат убил маж. На го...

Митови за преживување кои не се само лажни, туку и опасни Немојте да пиете вода од кактус ако се изгубите во пустина бидејќи ова може да в...

Дава повеќе енергија и од кафето: Утринска навика од 90 секунди

Би можело да ве интересира:

Препорачуваме

CRNOBELO.com

Најчитани неделава

Љубовната приказна на Нина Ангеловска и д-р Виктор Станков: „Утрото, на денот на свадбата, трчавме по кеј до Палас - за да ја проверам салата“

Хороскопските знаци рангирани според нивното IQ – кој е најинтелигентен?

Германскиот ракометар Кристијан Дисингер направи филмска свадба во Тоскана со струмичанката Марија - Некст Тајм меѓу гостите

Конечно се отвори Pepco во Скопје - продавниците се преполни со купувачи кои едвај го чекаа отворањето

Д-р Ѓорѓи Паскалов, педијатар: „Ако дете има висока температура, не треба и сируп и туширање наеднаш - нагло спуштање не е препорачливо“

Карлеуша и бившиот Душко Тошиќ позираат заедно со ќерките на матурата на нивната прва наследничка – Јелена ја донесе на прославата

Сашко Коцев трогнат од случка со момче во Гостивар: „Ме расплака кога го прашав ‘Што е за тебе среќа?’“

Сања од Битола за свадбата со Фредерик од Германија: „Со другарките имав кореографија на ‘100% Те љубам’ од XXL“

Ненадејно почина турската актерка што ја глумеше Ишил во „Шербет од брусница“ – еден ден откако наполни 35 години

Синот на Бјелогрлиќ ја остави девојката за Сара Јо, таа раскина откако зборуваше за свадба со бившиот - нови докази дека се пар