Пробајте ги вежбите против стареење на Меган Маркл

Подигнување на образите

Со показалците и средните прсти најдете ја основата на јаболкниците. Потоа придвижете ги прстите нагоре држејќи ги во форма на латинската буква V.

Оваа вежба е одлична за вашите образи.

Повторете 6 пати.

Јаболкници

Со внатрешноста на дланките притиснете ја основата на вашите јаболкници и потпрете ја главата на дланките. Држете ја положбата 10-тина секунди.

Поставете ја внатрешноста на дланките на основата на јаболкниците и придвижете ги под нив.

Повторете 6 пати.

Околу очите

Масажата на областа под очите ќе ги намали отоците и темните кругови.

Започнете со нежно тапкање под очите со показалецот и средниот прст. На овој начин ќе ја загреете и ќе ја подготвите кожата за масажа.

Поставете го показалецот во близина на работ од окото и почнете да го масирате делот под очите со средниот прст.

Чело

Поставете ги прстите малку над вашите веѓи и нанесете притисок, движејќи ги нагоре и кон надвор. Повторете 6 пати.

Оваа вежба ќе ја намали видливоста на брчките на челото.

Врат

Поставете ги дланките на средината од вратот и движете ги од центарот кон рамената.

Повторете по 3 пати на секоја страна.

Спирова С. | Црнобело