Марија Костовска за депресијата: „Посетив 2 психолога, но ми помогна молитвата и постот од 7 дена без храна, само со вода“

Во тие моменти, се фокусираш на што е тоа основно.

По тие 7 дена, дури многу работи од мојот стан почнав да ги подарувам, затоа што сфатив дека не ми требаат.

Ние многу се фокусираме на некоја чаша и се врзуваме за таа чаша, златна или каква било. Се врзуваме за мебелот и сето тоа ни е непотребно за среќа.

А, нас луѓето некако почна, тоа (материјалното) да нè радува.

И кога полека ќе го пуштиш, во смисла „Да, јас ова го сакам, но ќе го подарам“. Полека се ослободуваш и сфаќаш дека суштината е во она основното.

Ние луѓето се изгубивме самите себе затоа што сè сакаме уште и уште, уште, уште...

А кога ќе се вратиме во основното, она најважното, ќе сфатиме дека и една кришка сув леб е ненормална радост после 7 дена“.

Кликнете за нејзината изјава:

Погледнете го целиот подкаст:

С. С. | Црнобело