Цигари, лоша исхрана: Со што придонесувате за влошување на вашата меморија?
Дали во последно време се чувствувате како меморијата да ви станала слаба страна, иако претходно не било така?
Не паничете, не значи дека е нешто страшно, а постои голема можност вие да сте придонеле за ова.
Некои лоши навики како пушење цигари, нездрава исхрана и недоволно спиење може да влијаат на влошувањето на меморијата.
Во продолжение погледнете со што може да предизвикате проблем со меморијата:
Нездрава исхрана ги оштетува мозочните клетки
Премалку или премногу спиење влијае на меморијата
Недостаток на вежбање има негативен ефект врз меморијата
Пушењето цигари може да предизвика губење на меморијата
Депресијата може да влијае на моќта на меморијата
Премногу анксиозност може да придонесе за губење на меморија
Проблеми со тироидата може да влијаат на концентрацијата (ако не го третирате проблемот)
Некои лекови може да играат улога во губењето на меморијата
Недоволно консумирање на витамин Б 12
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Дали вегетаријанскиот начин на исхрана е безбеден за деца (и како да го примените)?
Ако од кои било причини одлучите вашето дете да следи вегетаријански начин на ис...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Храна што го хидрира телото (и треба да ја јадете почесто)
Кога ќе се спомене хидрирање на телото најчесто помислуваме на пиење вода. Но, о...
Синдром на ноќно јадење - Зошто се прејадувате навечер и како да престанете?
Чувствувате ли навечер глад, па јадете сѐ што ќе ви се најде при рака? Ноќното ј...
Блендирано овошје vs. цеден сок – што е поздраво?
Во некои ситуации цедените сокови може да имаат предност, во зависност од вашата...
Што ќе се случи со вашето тело ако престанете да јадете јаглехидрати?
Кршливи нокти, грчеви во мускулите, зголемена желба за благо – зошто не е препор...
Препорачуваме
Најчитани неделава
