Совети како да го намалите стресот кога се обидувате да зачнете дете

Не му пишувајте на партнерот додека е на работа дека во моментот сте плодни, само додавате притисок.

Кога подолго се обидувате да зачнете дете и завршува со неуспех, нормално е да се појави стрес и анксиозност, како кај мажите, така и кај жените.

Постојаното мислење на оваа тема, пресметката на плодни денови, консултацијата со доктори, ви прави константен немир.

Совети како да се справите со анксиозноста во миговите кога се обидувате да зачнете:

- Не му ги кажувајте сите детали на партнерот за вашиот менструален циклус, тоа ја убива страста.

- Зборувајте отворено како заедно да го пребродите овој период, а ако не можете побарајте помош од советник за парови.

- За мажот да може да има секс, потребна му е страст, а закажувањето на сексуалниот живот не придонесува за тоа. Ако му дадете конкретен термин кога треба да биде дома може да ја уништи целата забава и романтика. Обидете се да го намалите притисокот на секој можен начин.

- За многу мажи проблем со ерекцијата може да се јави во овој период на зачнување од стрес, но ако тоа е долготрајно, консултирајте се со доктор.

- Не ја мерете базалната температура постојано, таа се менува многу лесно, а ако постојано мерите цело време се потсетувате дека се обидувате да зачнете.

- Не му пишувајте на партнерот додека е на работа дека во моментот сте плодни, само додавате притисок.

- Малку олабавете со апликациите за тоа кога овулирате и другите помошни средства, иако тоа е во ред во умерена граница, може да станете опседнати со нив.

С. С. | Црнобело