Намален стрес и повеќе енергија - 13 здравствени придобивки од одењето боси

Подобра контрола на стапалата

Одењето боси ви овозможува да одите „природно“. На овој начин многу подобро го поставувате стапалото на земјата, за разлика кога носите обувки.

Подобра рамнотежа

Одењето боси е секогаш подобро за рамнотежата, за разлика од носењето анатомски обувки.

Бидејќи чувствителноста на стапалата се намалува со возраста, доколку воопшто не одите боси, го зголемувате ризикот од паѓање.

Правилно држење на телото

Кога одите боси, положбата на колената, колковите и трупот е многу подобра. Обувките, од друга страна, ја менуваат природната положба на телото.

Без разлика какви обувки носете, тие ќе имаат влијание врз положбата колената, колковите и трупот.

Намалување на болка и воспаленија

Едно истражување покажало дека одењето боси може да ги намали дури и болката и воспаленијата.

Зајакнување на имунитетот

Едно од многуте истражувања за приземјувањето покажало дека одењето боси е одлично за имунитетот.

Луѓето кои редовно оделе боси за време на истражувањето, чувствувале помалку болка и заздравувале многу побрзо.

Намален ризик од срцеви заболувања

Одењето боси го зголемува дотокот на црвени крвни зрнца кон површината. Со ова се регулира густината на крвта, па се намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Подобрување на целокупната работа на телото

Одењето боси ја подобрува состојбата на нервниот систем, крвотокот и начинот на кој органите, клетките и ткивата работат заедно.

Спирова С. | Црнобело