Храна која може да ја јадете во неизмерни количини без да ви наштети
Не постои храна со 0 калории, како што секој би посакувал, но постои храна која сепак може да ја јадете во неизмерни количини без да се грижите за дебелеење или непосакуван ефект.
Според нутриционистот, доктор Лиса Јанг, оваа храна во главно е зеленчук, а не може да ви наштети, бидејќи во неа најмногу содржи вода и има многу малку калории.
Содржи влакна кои помагаат да се чувствувате заситено, а иако не содржат многу протеин, богати се со витамини, антиоксиданси и други хранливи состојки.
Погледнете во која храна може да уживате неизмерно:
Целер
Кељ
Краставица
Домати
Цитрон
Брокула
Листата продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Кои (позитивни) промени ќе ги забележите ако јадете побавно?
Ќе ослабите, но и ќе си ја подобрите дигестијата – зошто треба да почнете да јад...
Храна која треба да ја избегувате во лето – предизвикува да се потите повеќе
Секогаш кога телото се обидува да свари тешка храна, потењето се зголемува. Колк...
Која е разликата помеѓу „здрави“ и „нездрави“ масти (и која храна ги содржи)?
Додека таканаречените здрави масти можат да го намалат холестеролот, нездравите ...
Храна која мислиме дека трае вечно, но сепак има рок (ако не ја чувате правилно)
Доколку го чувате шеќерот во сад кој не е добро затворен, во него може да влезе ...
Што да јадете во секоја деценија од животот за да ги задржите младешкиот изглед и здравјето?
Во 20-тите и 30-тите години од животот, важно е да се фокусирате на мускулната м...
Што да јадете и пиете пред прослава со многу храна (за да избегнете проблеми со варење)?
Чајот од нане е добар за дигестивниот систем и можете да го пиете превентивно, о...
Препорачуваме
Најчитани неделава
