Храна која ќе ви помогне да се ослободите од надуеноста и кога не ви се става ништо во уста

Дали ви се случило некогаш да изедете само едно парче пица и да се чувствувате како да сте ја изеле цела?

Или можеби сте се напиле неколку чаши од некој пијалак и цела вечер потоа ве мачи стомакот?

Не сте единствени. На сите им се случило да се соочат со надуеност во стомакот без некоја посебна причина, или барем не се свесни за причината.

Тоа најчесто е случај заради гастроинтестинални нарушување предизвикани од одреден тип на храна која потешко ја варите.

Но, што и да била причината, иако во тие моменти не ви се става ништо во уста, сепак има храна која ќе ви помогне да ја победите надуеноста:

Аспарагусот е природен диуретик

Ѓумбирот има природни состојки кои помагаат при надуеност

Бананата помага при варење

Павлаката помага во процесот на ослободување

Чај од нане или камилица го смирува стомакот

Краставицата спречува дуење

Магдоносот го отстранува вишокот вода

Кокосовата вода го регулира нивото на течности и надуеноста

М. М. | Црнобело