Намирници кои имаат моќ да ве „подигнат“ исто како и кафето
Иако според некои професионалци, кафето има многу здравствени бенефити, други сметаат дека треба да се откажете од него за да ослабете, да го намалите стресот и паничните напади.
Секако, секој има свое мислење и став за овој пијалак кој за многумина е неопходно нешто веднаш по будењето.
Но, ако мислите дека кафето е единственото нешто што може да ве подигне кога сте поспани, дајте им шанса и на неколку други намирници за кои се тврди дека ја имаат истата моќ.
Корисни алтернативи на кафето кои ќе ве расонат подеднакво и ќе ви дадат енергија и ќе ви го забрзаат метаболизмот:
Темно чоколадо
Јогурт
Храна со црвена пиперка
Јаткасти плодови
Овесна каша
Продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Овошје што треба да го јадете почесто ако сакате да го симнете вишокот килограми
Јагодите, праските и сливите се само дел од овошјето што може да ви помогне во б...
10 јапонски кулинарски трикови (од кои многу можеме да научиме)
Јапонците имаат едноставен тест за да ги селектираат доматите за сос и оние за с...
9 намирници што го поттикнуваат растот кај децата (и ја даваат потребната енергија)
Мешунките, вклучувајќи грав, леќа и наут, се добар извор на протеини, железо и р...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа
Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
Корисни трикови за „од око“ да ги изберете најсвежите производи на пазар
Изберете помали модри домати, а доматите бирајте ги според намената: долгнавести...
Намирници кои траат „вечно“, но им се менува вкусот по неколку месеци (и не треба да ги јадете)
Маслиновото масло, јаткастите плодови и киноата навистина имаат многу долг рок н...
Препорачуваме
Најчитани неделава
