Намирници кои имаат моќ да ве „подигнат“ исто како и кафето
Иако според некои професионалци, кафето има многу здравствени бенефити, други сметаат дека треба да се откажете од него за да ослабете, да го намалите стресот и паничните напади.
Секако, секој има свое мислење и став за овој пијалак кој за многумина е неопходно нешто веднаш по будењето.
Но, ако мислите дека кафето е единственото нешто што може да ве подигне кога сте поспани, дајте им шанса и на неколку други намирници за кои се тврди дека ја имаат истата моќ.
Корисни алтернативи на кафето кои ќе ве расонат подеднакво и ќе ви дадат енергија и ќе ви го забрзаат метаболизмот:
Темно чоколадо
Јогурт
Храна со црвена пиперка
Јаткасти плодови
Овесна каша
Продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Храна која ќе ве држи сити подолго (а има малку калории)
Поради хранливите влакна и другите состојки, јаболкото ќе ве засити, а чувството...
Како да го избегнете дебелеењето во есен и зима (и да ослабите до летото)?
Внесувајте повеќе хранливи влакна кои ќе ве држат сити подолго време и ќе ви пом...
Гравот се потопува во сода – Кујнски трикови на ориенталните готвачи
Јајцата се пржат само во бакарни садови, а кафето треба да се вари двапати… Кои ...
Дали алкалната исхрана ја намалува киселоста на телото и спречува болести (или е само мит)?
Според таканаречената алкална диета, треба да избегнувате храна за која се верув...
7 намирници кои никако не треба да ги јадете пред вежбање – создаваат гасови и киселини
Соковите и цитрусното овошје ќе ви предизвикаат киселини додека храната со здрав...
Храна богата со колаген + намирници што го поттикнуваат неговото создавање во организмот
Пилешкото месо содржи колаген, а постојат и продукти од растително потекло кои г...
Препорачуваме
Најчитани неделава
