Намирници кои имаат моќ да ве „подигнат“ исто како и кафето
Иако според некои професионалци, кафето има многу здравствени бенефити, други сметаат дека треба да се откажете од него за да ослабете, да го намалите стресот и паничните напади.
Секако, секој има свое мислење и став за овој пијалак кој за многумина е неопходно нешто веднаш по будењето.
Но, ако мислите дека кафето е единственото нешто што може да ве подигне кога сте поспани, дајте им шанса и на неколку други намирници за кои се тврди дека ја имаат истата моќ.
Корисни алтернативи на кафето кои ќе ве расонат подеднакво и ќе ви дадат енергија и ќе ви го забрзаат метаболизмот:
Темно чоколадо
Јогурт
Храна со црвена пиперка
Јаткасти плодови
Овесна каша
Продолжува на следната страна...
Би можело да ве интересира:
Овошје што треба да го јадете почесто ако сакате да го симнете вишокот килограми
Јагодите, праските и сливите се само дел од овошјето што може да ви помогне во б...
Храна која ќе ве држи сити подолго (а има малку калории)
Поради хранливите влакна и другите состојки, јаболкото ќе ве засити, а чувството...
10 јапонски кулинарски трикови (од кои многу можеме да научиме)
Јапонците имаат едноставен тест за да ги селектираат доматите за сос и оние за с...
9 намирници што го поттикнуваат растот кај децата (и ја даваат потребната енергија)
Мешунките, вклучувајќи грав, леќа и наут, се добар извор на протеини, железо и р...
6 видови храна кои никогаш не треба да ги носите на плажа
Кога станува збор за уживање во денот на плажа, од клучно значење е пакувањето н...
Намирници што е најдобро да ги купувате замрзнати (според професионални готвачи)
Бобинки, ракчиња и големи количини месо - кои продукти е подобро (и поекономично...
Препорачуваме
Најчитани неделава
