Храна која треба да ја консумирате во ладните зимски денови
Во ладните зимски денови, сите сакаат да се туткаат под ќебе и да ги таложат килограмите со вкусна, но не толку корисна храна.
Јадењето кифлички, крем салати, грицки и слатки работи пред телевизор, не ви помага ниту во одржувањето на формата, ниту на здравјето.
Со цел да останете здрави и да се чувствувате добро во текот на цела зима, важно е во дневното мени да внесете неколку намирници кои ќе ви помогнат во тоа.
Не му дозволувајте на ладното време и настинките да ве совладаат и подобрете си го здравјето и состојбата со консумирање на зимска храна.
Намирници кои треба почесто да ги јадете во зимските ладни денови:
Mандарини (клементини)
Јогурт
Јајца
Калинки
Авокадо
Цвекло
Сладок компир
Ореви
Овесна каша
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Девет начини како сами си ја отежнувате работата во кујна
Не ги читате рецептите до крај и не ги мерите состојките точно кога правите нешт...
Грешки во кујна што ги правиме сите (а влијаат врз вкусот на храната)
Дали ја ставате храната во тава пред да се загрее маслото? А дали ги чувате дома...
12 митови за здравата исхрана во кои многумина веруваат - дали се вистинити или не?
Авокадо од 200g содржи 322 калории - тоа се повеќе калории од стандарден хамбург...
3 лесни идеи за храна со срца - изненадете ја саканата личност на „Денот на вљубените“ (видео)
Лепче со чоколадно срце исполнето со мармалад, палачинка со љубовни мотиви и мин...
Улична храна која сите ја обожаваме во лето (во родниот град или кога сме на одмор)
Чичкото кој продава домашни ѓевречиња во подвижна количка со стакло низ македонс...
Идеи како велигденски да сервирате храна на даска (за гостите да ве пофалат)
Даска со крем салата во форма на зајче со други додатоци, ладни мезиња подредени...
Препорачуваме
Најчитани неделава
