6 трикови за исхрана од кралицата Елизабета, кои може да ги применувате и вие
Исхраната е здравје, а за тоа е доказ кралицата Елизабета која се држи одлично за нејзините 93 години.
Нејзината тајна за долговечноста се крие во балансираната исхрана, која ја препушта на врвни доктори и готвачи.
Таа има воспоставено здрави навики за јадење, иако знае да си дозволи да ужива во задоволства.
Ова се 6 трикови кои кралицата Елизабета ги применува во исхраната, а може да ги „позајмите“ од неа:
Има 4 оброци, но јаде мали порции
Обожава чоколадна торта и може да јаде секој ден по едно мало парче
Љубител е на темно чоколадо што е добро за срцето, но не јаде млечни чоколади
Сака јагоди, но ги јаде само во лето, бидејќи консумира само сезонско овошје и зеленчук, заради тоа што така содржат повеќе витамини
Јаде риба и по двапати на ден, што ѝ помага за подобра функција на мозокот
Нејзиниот омилен чај ѝ помага за намалување на холестеролот и крвниот притисок
M. M. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Кулинарски трикови од професионални готвачи што ќе ве направат експерт во кујна
Пред да печете зеленчук, загрејте ја тавата во рерната. Кога, пак, варите ориз, ...
Дали алкалната исхрана ја намалува киселоста на телото и спречува болести (или е само мит)?
Според таканаречената алкална диета, треба да избегнувате храна за која се верув...
Крцкави однадвор, меки однатре – 6 трикови за совршено печени компири
Клучот е да избирате компири со слична големина, за да завршат со готвење во ист...
Појадував како Новак Ѓоковиќ – Какви се моите впечатоци?
Топла вода со лимон, зелено смути и гранола со овошје … Како вообичаено изгледа ...
Кулинарски трикови заради кои сите ќе мислат дека сте професионален готвач
Понекогаш наместо сол потребно е да додадете сок од лимон, а компирот ставен во ...
Гравот се потопува во сода – Кујнски трикови на ориенталните готвачи
Јајцата се пржат само во бакарни садови, а кафето треба да се вари двапати… Кои ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
