Време за слабеење: Вкусни ужинки и грицки под 200 калории
Во целото седење дома најголем непријател дефинитивно ни е полниот фрижидер.
Па, наместо да го полните со маснотии и меса, грицки и благо, направете список од следниве состојки кои ви се потребни за ужинки под 200 калории.
Совети заеднички за сите рецепти:
*Лебот секогаш треба да е ржан или од брашно од цели зрна.
*Павлаката, јогуртот и млекото секогаш треба да се со стандардна масленост.
*Путерот од кикирики исто така, со полна масленост.
*Забранети се било какви додатоци на шеќер, сол, масло и слично.
*Кашкавалот кој е дозволен е тврд пармезан.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
10 кулинарски грешки со кои ги уништувате здравите состојки на храната
Сите знаат дека кога медот ќе се изложи на топлина ги губи своите здрави состојк...
10 популарни јадења од целиот свет кои мора да ги пробате барем еднаш во животот
Пржена риба со помфрит од Англија и пита со спанаќ, позната и како „spanakopita“...
Професионални готвачи откриваат која е „тајната“ состојка што ја користат во скоро секое јадење
Кафе во чоколадни торти, паста од домати во сосови за месо… Кои се тајните состо...
Овошје што треба да го јадете почесто ако сакате да го симнете вишокот килограми
Јагодите, праските и сливите се само дел од овошјето што може да ви помогне во б...
Кулинарски трикови за кои дури и искусните домаќинки ќе бидат благодарни
Дали знаете како можете да го столчите црниот бибер ако немате мелница, или како...
8 продукти кои (најчесто) ги миеме погрешно
Дали знаете како правилно се мие зелката? Или пак, јаболката? Прочитајте дали ја...
Препорачуваме
Најчитани неделава
