Најдобрите одлуки кои што можете да ги донесете во Новата година
Доаѓањето на Новата година често се поврзува со промените во нашите животи. Покрај оние на кои што можеме да делуваме, постојат и оние кои ние самите, со нашето поинакво однесување и правилните ставови, можеме да ги предизвикаме.
Во новата година потрудете се да:
- Го намалите внесувањето на рафинирани јаглени хидрати
- Почнете со тренинзи за добивање сила
- Обрнете внимание на тоа колку време поминувате во седечка позиција
- Избегнувајте газирани сокови
- Немојте да пушите, дури ни од време на време
- Намалете го внесувањето на натриум хлорид
- Немојте да ги прескокнувате оброците
- Немојте да се нервирате
- Фокусирајте се на своите цели
Да се потрудиме да го зачуваме сопственото здравје!
Би можело да ве интересира:
Бон-тон правила за на маса и во ресторан што треба да ги знаат сите
Ако ве поканат на гости, не останувајте долго откако ќе завршите со јадење, а ак...
5 потсетници кои ќе ви помогнат полесно да ги прифатите големите (и неизбежни) животни промени
Не заборавајте дека промените ни помагаат да созрееме, но и дека секогаш ни носа...
9 работи што треба да ги направите во декември, за следната година да ви биде поуспешна
Обидете се да се сетите на секој успех што сте го постигнале во изминатата годин...
На кој датум да ја накитите елката за да привлечете среќа во новата година (според верувањата)?
Нема правила за тоа кога треба да ја накитите елката. Но, ако ги цените традиции...
Модерни бон-тон правила кои треба да ги почитуваме во секојдневието
Не праќајте гласовни пораки, а кога каните гости на ручек, прашајте ги дали имаа...
Корисни трикови што ги научивме во училиште, а ни служат за цел живот
За разлика од новите генерации кои користат паметни табли и голем број надредни ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
