Пцуете како кочијаш?

Луѓето отсекогаш имале потреба да го зачинат јазикот со простачки зборови. Можеби ги изговарате во афект, кога сте лути или под стрес. Најлошо...

 

...е кога воопшто не забележувате дека пцуете. Ако сакате да се ослободите од оваа лоша навика, прочитајте ги овие совети.

1. Признајте дека имате проблем. Никогаш нема да се ослободите од пцовките ако не увидите дека влијаат на вашиот живот.

2. Размислете за окружувањето затоа што велат “со кој си – таков си“. Веројатно и вашите пријатели го имаат овој проблем.

3. Откријте кога пцуете. Кога сте лути? За да се вклопите во друштво? Од навика?

Ако сте лути обидете се да се смирите пред да прозборите. Ако сакате да нагласите нешто, сетете се да го промените тонот.

А, ако пцуете постојано, ви советуваме да почнете да се образувате повеќе за да не бидете “прости“.

4. Пред да го изговорите најлошото – длабоко вдишете и воздивнете.

5. Обидете се да воспоставите контрола над себе. Наградете се ако сте успешни и ако не се опцуле во ситуација каде инаку се би отерале по ѓаволите.

6. Обидете се со јога и медитација. Така ќе станете посвесни за своите мисли и полесно ќе ги контролирате.

7. Читајте книги. Тоа ќе ви го прошири вокабуларот и погрдните зборови ќе можете да ги промените со некои попристојни.

8. Бидете упорни во решавање на вашиот проблем. Не би сакале да влијае на вашиот успех и кариера, и на тоа како ве гледаат останатите како личност.