Зошто кога е ладно и тмурно изгледаме постаро?

Дали сте забележале дека кога е тмурно и ладно, луѓето ви делуваат некако поизморено и постаро? А, веројатно и вие.

Зошто?

1. Имаме подочници

Во есен и зима подочниците се многу поизразени, покажуваат истражувањата. Недостатокот на витамин Д и К има негативен ефект врз очите. Поради тоа ви се случува дуење на очите и тоа ве прави барем 4 години постари.

2. Косата не ни изгледа здраво

Ладно, па топло, ниска влажност и електрицитет – сите овие фактори придонесуваат за оштетување на косата и нездрав изглед. Обидете се почесто да користите маски и масла.

3. Темните бои не ни прават услуга

Во зима секогаш носиме потемни нијанси, но токму тие ве прават визуелно постари. Внесете повеќе живост во облеката.

4. Кожата ни е сува

Исто како и со косата, така и кожата се суши од постојаната промена на температурата, влажноста на воздухот, ветровите и слично. Додадете неколку капки бадемово масло во кремата која ја користите во зима.

5. Помалку вежбаме

Тешко е да вежбаме и да се мотивираме кога надвор постојано е тмурно и мокро. Прескокнувањето на тренинзите и физичката активност ви го намалуваат еланот, па заради мрзоволноста секако изгледате постаро.

6. Општо, се чувствуваме старо и изнемоштено

Кога надвор е мрачно ни недостасува витамин Д, сè што сакаме да правиме е да лежиме во кревет. Многу е важно да не ја изгубите волјата за живот во овие тешки студени месеци.

М. Д. | Црнобело