Женски исповеди: „Трикот што ми помага да се чувствувам самоуверено на важни настани“

„Верувале или не, имам еден парфем кој ми дава самодоверба. За важни настани го користам задолжително. Веќе самиот негов мирис ме асоцира на успех.“

Како се справувате со ситуации од типот јавен настап пред многу луѓе? Имате ли трема? Постојат ли техники кои ви помагаат да се релаксирате?

Девојки откриваат кои се нивните тактики:

„Секогаш избирам облека во која ќе се чувствувам удобно, дури и да е пригодата за фустан и високи потпетици ако се чувствувам непријатно во нив, јас не се облекувам така.“

„Пред важни настани обрнувам внимание на грижата за себе, спортувам и се хранам здраво, на овој начин ја потхранувам мојата самодоверба. Важно е да верувате во себе кога сте во фокусот.“

„Верувале или не, имам еден парфем кој ми дава самодоверба. За важни настани го користам задолжително. Веќе самиот негов мирис ме асоцира на успех.“

„Најголемиот страв при јавен настап е да не ѝ се допаднете на публиката. Почнувате да мислите како ќе изгледате на сцена, што ќе кажат луѓето за вас, а најважно е да одлучите во главата дека вие ќе се потрудите да се претставите најдобро што можете и дека само тоа е важно.“

„Секогаш забележувам кога некој е загрижен или засрамен, па така секогаш одлучувам да бидам релаксирана. Кога зборувам јавно или со некоја важна личност, јас се трудам тоа да наликува на разговорите со мојата најдобра пријателка.“

С. С. | Црнобело