Фрапе од малини и капини

frape-od-malini-i-kapini-povekjeДа го искористиме сезонското овошје за здрав појадок. За вкусно фрапе од малини и капини потребно ни е: грст малини, грст капинки, 1 портокал...


...и 400 милилитри јогурт. Фрапето може да се направи и со замрзнати плодови.

Подготовка

Овошјето се става во блендер и се миксира до добивање на воедначена каша. Се додава свежо исцеден сок од портокал, јогурт и сето тоа уште еднаш се измешува со блендер. Ако ставите повеќе овошје, а помалку сок и јогурт, ќе добиете погусто фрапе кое можете да го јадете со лажица.

Наместо сок од портокал, можете да ставите и млеко.

frape-od-malini-i-kapini

Уживајте, па споделете го искуството!

Би можело да ве интересира:

Митови за преживување кои не се само лажни, туку и опасни Немојте да пиете вода од кактус ако се изгубите во пустина бидејќи ова може да в...
8 женски имиња за бебиња кои означуваат силна и храбра За девојчиња кои се родени да бидат силни, храбри и моќни, неколку предлог имиња...
10 новогодишни суеверија што (наводно) ќе ви донесат среќа во 2026-та Ставете повеќе пари во паричникот за да биде полн кога ќе влезете во новата годи...
„Колега беше опседнат со мене – ме следеше, ми се закануваше, а полицијата изреагира дури откако ми ... 31-годишна Британка доживеал вистински кошмар кога нејзин нов колега станал опсе...
„Ако сте љубезни со непознати, а дрски дома - Вие не сте добра личност, само градите лажен имиџ“ „Можете да бидете љубезни кон животните, кон продавачите, кон секој странец кој ...
11 ситуации кога луѓе бараат помош со Фотошоп, а крајниот резултат е пресмешен „Бев нервозен кога ја запросив девојката и ја зедов кутијата наопаку. Ве молам п...

Најчитани неделава