Како треба, а како не треба да се расправате со партнерот?

Не е лесно да се расправате со партнерот. За жал, несогласувањата се неизбежен дел од која било врска, па ако е веќе така, подобро да научите како да постапувате во такви моменти, отколку да ја влошите ситуацијата. 

Луѓето многу лесно го губат темпераментот и на партнерот му кажуваат работи што воопшто не ги мислат. Ова може да доведе до незадоволство, а некогаш и до раскинување. Не дозволувајте си да се најдете во ваква ситуација.

Брачниот терапевт д-р Џон Готман смета дека во кавгите со партнерите, клучно е да не бидете непотребно груби кон другата личност и да покажете почит. Избегнувањето конфликти или бурната реакција на провокациите не се препорачува за долгорочното здравје на врските.

Прва работа што треба да ја направите за да избегнете поголема штета е да разговарате исклучиво за одреден проблем за време на расправијата. Не се враќајте во минатото и не ги спомнувајте работите што се случиле пред многу време.

Друг совет е да не му кажувате на вашиот партнер нешто што ве нервира кај него.

Третото важно нешто е да не го правите проблемот поголем. На пример, ако вашиот партнер не работи добра работа во моментов, не е во ред да го обвинувате за тоа, ако истото нема никаква врска со конкретниот проблем.

Исто така, важно е да не ги третирате расправиите како натпревар во кој треба да победите. Кажете му на вашиот партнер што ве мачи и оставете простор за конструктивен договор.

Ашера | Црнобело