3 чудни начини за топење калории

Ако сте опседнати со броење калории, а се вадите дека е премногу топло за вежбање, веројатно знаете дека треба да појадувате, да пиете многу вода и да јадете луто. За занимација, еве ви уште три идеи што јадат калории, а никако не влегуваат во категорија напорно вежбање.

1. Зборување по телефон - 46 калории на час

Не прави разлика, ама препорачуваме зборување за убави нешта.

2. Шопинг - 450 калории за 2 часа

Кога се оди на шопинг, а не на пазарување (леб и млеко) времето се смета почнувајќи од најмалку 2 часа.

3. Синдром „црви во газот“ - 350 калории на ден

Да, и потцупнување, врткање, „мене место не ме фаќа“ начинот на седење и стоење е еден вид вежбање.