Маја Глигоровска за стилот и убавината: „Купувам облека во странство, а не тргам на пат без мојата бунда“

Начин на исхрана

Во принцип, можам да кажам дека ниедна храна не ми е забранета.

Но, за изгледот важна улога игра количината на секоја храна што треба да се консумира.

Важноста на правилната исхрана не се рефлектира само на надворешниот изглед на телото, туку и на здравствената состојба.

Па затоа избирам секогаш да јадам здраво.

А кога ќе си дозволам да излезам надвор од рутината, внимавам тоа да е балансирано.

Јадам готвена храна и најчесто јас ја подготвувам, не само за мене туку и за цело семејство.

Брзиот начин на живот ни дозволува понекогаш да седнеме и да консумираме од приготвената храна во некој од рестораните.        

Спортски активности и фитнес

Во денешниот свет на брзо темпо на живеење, јас наоѓам време и да спортувам, бидејќи исто како и храната, така и спортот е основа за добра здравствена состојба.

Најчесто одам во теретана. Вежбам сама, но понекогаш ги слушам и советите на тренерите кои работат таму.

Знам да се качам и на Водно, бидејќи ми влијае позитивно на намалувањето на стресот.

Вежбам од кога знам за себе, но исто така знам и да паузирам некој период и тоа да трае неколку месеци.

Погледнете галерија со повеќе фотографии од Маја:

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

©CRNOBELO.com Забрането преземање и копирање. Крадењето на авторски текстови е казниво со закон.

А. Ј. | Црнобело