10 работи што НЕ треба да ѝ ги кажете на личноста која доживува паничен напад

10-raboti-shto-ne-treba-da-i-gi-kazhete-na-lichnosta-koja-dozhivuva-panichen-napad-02.jpg

Иако некои симптоми наликуваат на несвестица, таквата изјава само ќе предизвика дополнителен страв.

Не е глупаво – за личноста што го доживува паничниот напад, тоа е страшно и неконтролирано искуство.

Анксиозноста и паниката не функционираат на команда, а ова само ќе ја натера личноста да се чувствува уште понемоќна.

- Бидете смирени и поддржувачки настроени.

- Потсетете ја личноста дека ќе помине.

- Останете со нив додека нападот не се намали.

- Помогнете им да фокусираат на нешто смирувачко, како нивното дишење или околината.

- Прашајте: „Како можам да ти помогнам сега?“

- Најважно: Бидете трпеливи и сочувствителни.

С. С. | Црнобело / фото: depositphotos.com

Би можело да ве интересира:

Шест работи за кои вашиот лекар сака да престанете да го лажете Дали ја пиете терапијата, дали претерувате со алкохол, но и дали сте имале незаш...

6 работи за кои треба да престанете да го лажете вашиот лекар Дали редовно ја пиете терапијата, колку сте физички активни, дали имате проблем ...

10 фрази што ги користат луѓето кога се чувствуваат мизерно (а не признаваат), според психолозите „Добра сум“, „Само се чувствувам уморен“ - колкупати сте ги слушнале овие фрази ...

Што НЕ треба да правите ако патувате за време на топлотен бран (за да не си го расипете одморот)? Со температури над 40 степени Целзиусови, поважно е да ви биде удобно и да не до...

8 работи кои никако не треба да ги правите кога е многу жешко (дури и ако не ви пречи топло време) Не дозволувајте да почувствувате жед бидејќи ако стигнете до таа фаза, вашето те...

Умерено јадење и уште четири работи што докажано го продолжуваат животот, според науката Доволно е да одвоите само 20-тина минути дневно за физичка активност за да забел...