Табела: Колку вода дневно треба да пиете според тежината?
Иако многумина тврдат дека секој човек треба да внесе по барем 2 литри вода дневно, постои разлика од човек до човек зависно од тежината.
Водата е главна компонента која позитивно влијае на здравјето и физичкиот изглед, па не треба да ја правите најголемата грешка и заблуда – да ја замените со друг безалкохолен пијалак.
Но, дали телото од 40 килограми и она од речиси 100 имаат потреба за иста количина на вода?
За да си го одговорите ова прашање, потребна ви е само оваа табела.
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Тешкотии при дишење и 'рчење може да се знак за ноќна апнеа: Како да ја препознаете - симптоми и нач...
'Рчење, немирно спиење и често будење, зачестено мокрење во текот на ноќта, замо...
Зошто не треба често да пиете аспирин на своја рака, без препорака од лекар?
Многу (најчесто повозрасни) луѓе имаат навика да пијат аспирин на своја рака бид...
Испукани капилари на лицето: Сѐ што треба да знаете и како да ги третирате
Испуканите капилари на лицето не се ретка појава, но бидејќи не изгледаат најдоб...
5 проблеми со здравјето кои можат да ви го уништуваат летниот одмор + превенција за нив
Сончаницата и забоболката се едни од најчестите проблеми со здравјето кои можат ...
Симптоми за рак на мочниот меур кои не треба да се игнорираат
Крв во урината, како и болка во долниот дел од грбот се симптоми кои можат да би...
Препорачуваме
Најчитани неделава
