Табела: Колку вода дневно треба да пиете според тежината?
Иако многумина тврдат дека секој човек треба да внесе по барем 2 литри вода дневно, постои разлика од човек до човек зависно од тежината.
Водата е главна компонента која позитивно влијае на здравјето и физичкиот изглед, па не треба да ја правите најголемата грешка и заблуда – да ја замените со друг безалкохолен пијалак.
Но, дали телото од 40 килограми и она од речиси 100 имаат потреба за иста количина на вода?
За да си го одговорите ова прашање, потребна ви е само оваа табела.
Би можело да ве интересира:
Храна што го хидрира телото (и треба да ја јадете почесто)
Кога ќе се спомене хидрирање на телото најчесто помислуваме на пиење вода. Но, о...
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Зошто се јавуваат тикови кај деца и кога има потреба од третман?
Во најголем дел од случаите, тиковите не се штетни за в...
Туширање со жешка вода и уште 5 работи што ја влошуваат егземата
Жешката вода ги отстранува природните масла на кожата и ја прави посклона кон су...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Синдром на вампир, човек-камен: 10 најчудни ретки болести (нема да верувате дека постојат)
Овие болести се толку ретки што за повеќето луѓе звучат неверојатно, но тие нави...
Препорачуваме
Најчитани неделава
