Туширајте се на 2-3 дена, ставете дезодоранс пред спиење: Дали правилно водите лична хигиена?

Кога станува збор за личната хигиена голем дел од луѓето и немаат јасна претстава колку често треба да се тушираат или да ја мијат косата...

Најчесто се раководат по правилото „почесто е подобро“, што во некои случаи може да ги влоши наместо да ги подобри работите.

Токму затоа, научниците спроведувајќи голем број истражувања, дошле до резултатите прикажани на следните илустрации.

Сега можете да ги видите секојдневните активности за лична хигиена и да знаете колку често треба истите да ги правите.

Како до совршена хигиена според научниците:

1. Мијте ја косата еднаш или двапати неделнo

2. Мијте ги забите двапати на ден, така што едно од тие миења ќе биде пред спиење

3. Ставете дезодоранс или антиперспирант непосредно пред да си легнете

4. Туширањето еднаш на секои 2-3 дена е сосема доволно за правилна хигиена

5. Чистете ги забите со конец за заби еднаш дневно

6. Користете течност за испирање на устата само ако ви е потребно, но избегнувајте тоа да биде по миење на забите

7. Променете го бричот штом забележите дека ви ја повлекува кожата

8. Чистете ги очилата редовно

9. Сечете ги ноктите на една или две недели, или штом забележите дека станале неуредни

М. С. | Црнобело