Како да го спречите мамурлакот?

Најтешкиот дел од забавите со алкохол е утрото потоа. Мамурлакот и главоболката се нешто што дефинитивно сакате да го избегнете по прекрасно поминатата ноќ.

За среќа, постојат неколку трикови кои ќе ги намалат последиците. Важно е да ги запаметите додека пиете:

Бидете хидрирани

Ова е со сигурност едно од основните правила. Додека пиете коктели или пијалаци кои содржат одредено количество на шеќер, препорачливо е помеѓу секој пијалак да пиете по една голема чаша вода.

Шеќерот и алкохолот се опасна комбинација, па затоа најдобро е да го „разредите“ тоа со неколку чаши вода.

Шеќерот заменете го со лимон

Дефинитивно, многу подобро ќе се чувствувате доколку вотката ја „пресечете“ со цеден лимон, наместо со сок од боровница. За разлика од шеќерите кои се содржани во сокот, лимонот целосно и потполно ќе ви го разбистри умот.

Јадете пред да пиете

Најдобро познато правило е јадење пред пиење. При празен желудник, алкохолот многу побрзо ќе почне да дејствува. Затоа доколку знаете дека се подготвува забава или добра свирка, најпрво малку каснете си, а потоа одете да се забавувате и да се напиете по некоја чашка.

С. У. | Црнобело