Победете ја осаменоста

Депресијата која е резултат на осаменоста, стана епидемија која се шири низ целиот свет, посебно помеѓу лицата на возраст од 18 до 34 години.

 

Според истражувањата спроведени во Велика Британија околу 53% од лицата се чувствуваат потиштено заради осаменост, а 50% изјавиле дека имаат чувство дека и кога се во друштво се чувствуваат осамени.

Истражувањето исто така открило дека осаменоста е повеќе карактеристична за жените, се почесто затоа што немаат време за дружење со пријателите.

Работата е водечки фактор кој влијае на менталното здравје. Andrew McCulloch, вработен во Британската задруга за ментално здравје изјавил:

“Луѓето ја ставаат работата на прво место, посебно во моменталната економска состојба принудени се да работат и прекувремено и постојано. Остатокот од денот немаат енергија за дружење и слободното време го поминуваат пред телевизор или спијат.“

Додава дека за да не се чувствуваме осамено, потребно е да разбереме дека не сме единствени и дека проблемот не е само во нас.

Придружете се на курсеви, семинари, поврзете се со старите пријатели кои не сте ги виделе долго време, организирајте средби и разни активности.