Покривање преку глава, недостаток на вода: Навики кои му штетат на мозокот
Сладолед
Било која ладна храна може да предизвика главоболка.
Покривање преку глава
Додека спиете, не се гушете со покривање преку глава. На мозокот му е потребно полнење со чист и свеж воздух, а не циркулирање на истиот.
Недостаток на вода
Недоволното внесување на вода во телото може да ги забави функциите на мозокот.
Алкохол
Сите истражувања потврдуваат дека алкохолот ги убива конекциите меѓу мозочните клетки.
Недостаток на физичка активност
Колку и да ви се чини чудно, физичката и менталната активност се тесно поврзани, па луѓето кои не се физички активни, не се ниту психички подготвени за предизвици.
Строги диети
При диетите и изгладнувањето, телото не е единственото нешто што слабее.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Храна што го хидрира телото (и треба да ја јадете почесто)
Кога ќе се спомене хидрирање на телото најчесто помислуваме на пиење вода. Но, о...
Испрекинато дишење во сонот – како да ја препознаете ноќната апнеа пред да ви предизвика компликации...
Бидејќи се случува додека спиете, може да биде тешко да познаете дека имате ноќн...
Анемија кај децата: Како да ја препознаете и на што да внимавате?
Анемијата не е нешто невообичаено, особено кај децата. Но, важно е да обрнете по...
Вие прашувате, психолог одговара: „Не можам да заборавам смрт на близок и да почнам да учам за испит...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Зголемен број на случаи со „слатка краста“ во Хрватска - Дали е опасна и како да се заштитите?
„Најмногу ги погодува децата, а ако вашето дете добие ваква инфекција, не би тре...
Препорачуваме
Најчитани неделава
