Побрзо ќе помине ако одлежите: Грешки кои ги правите кога сте настинати

Мир број 6: Ладниот воздух предизвикува настинки

Убаво би било да се заштитите со капа, шал и ракавици кога надвор е студено и дува, но ваквите временски услови не се причината зошто сте настинале.

Мит број 7: Ако ве наврне дожд, сигурно утредента ќе настинете

Мократа коса и облека не можат да ви донесат настинка. Вистина е дека чувството на студ може да го ослаби телото и да го направи подложно на вируси, но ако ве наврне дожд тоа не е еднакво со настинка.

Мит број 8: Може да се разболите само еднаш во сезоната

Имаме добра и лоша вест. Добрата вест е што кога организмот еднаш ќе се избори со одреден вирус, може да стане имун на него. Но, лоша вест е што има повеќе од 200 типови вируси, па така може да се разболите повеќе од еднаш во сезоната.

Мит број 9: Настинката може да се излечи за еден ден

„Бомбардирањето“ на организмот со витамини и апчиња против настинка може да биде сериозно штетно за здравјето. Не ги пречекорувајте дозволените дневни количини, доколку не сакате да си создадете поголеми проблеми.

Мит број 10: Мора да чекате да поминат сите симптоми

Кашлицата и затнатиот нос може да траат до 4 недели, но тоа не значи дека толку време треба да седите затворени дома. Ако чувствувате дека сте физички способни за да се вратите на нормалното темпо, направете го тоа.

М. Д. | Црнобело