Како да ги препознаете знаците на ослабениот имунитет?

Имунитетот е прва и вистинска бариера која спречува болестите да навлезат во нашето тело. Како да препознаете дека таа бариера ви е на прагот на слабоста?

Во време кога постојано се зборува за јакнење на имунолошкиот систем, важно е да знаете да препознаете кога тој е исклучително слаб.

Ова се знаците со кои телото ве предупредува дека нешто не е во ред со имунитетот:

1. Имате постојано ладни раце.

2. Имате нередовна столица и проблеми со дигестивниот тракт повеќе од 2 недели.

3. Очите ви се суви, чувствувате пецкање и болка при трепкање.

4. Чувствувате постојан замор.

5. Температурата ви е покачена на 37 степени и тоа трае неколку денови.

6. Главоболките се почести и посилни од вообичаено.

7. Забележувате промени на кожата во облик на исфрлања.

8. Чувствувате болки во коските и зглобовите.

9. Забележувате опаѓање на косата.

10. Често сте настинати, пропратени со компликации кои си налагаат антибиотици.

11. Чувствителни сте на сонце, дури и на најслабите зраци.

12. Трнење во екстремитетите.

13. Имате потешкотии при голтањето.

14. Нагло губење или накачување на килограми, без промена во исхраната.

15. Бели дамки по кожата.

Следете ги сигналите кои телото ви ги праќа, редовно правете лекарски контроли, бидејќи само така може да спречите сериозни болести.

М. Д. | Црнобело / Фото: freepik.com