Свесни сме дека работните обврски и брзото секојдневие се најголема препрека во совршениот вечерен одмор, но најмалку што може да направите за вашето здравје...
Непријатниот здив може да биде последица од различна храна, заболен заб, лошо варење или пак недоволна орална хигиена. Но, природата за среќа е голем сојузник на здравјето...
Дали со мака се искачувате по скалила и ги извршувате секојдневните активности? Ако е така, пресметајте колку навистина е старо вашето тело. Може да се изненадите од резултатите...
Ако постојано сте во борба со килограмите во која речиси никогаш не победувате, овие неколку месеци се идеалното време да се обидете повторно. Зошто токму есенско...
Неприродно високите температури за овој период на годината, освен главоболка и поспаност, со себе носат и бројни вирози проследени со воспаление на синусите...
Постојат безброј начини како можете да останете физички активни за време на постудените денови, но само треба да сакате...
Доколку на работното место мора да седите осум или повеќе часови дневно, тогаш барем помогнете му на вашето тело да не трпи болка и мака и седете правилно.
Ако сакате да бидете наспани и одморени, советот на стручњаците е сите седум дена во неделата да се будите во приближно исто време, а електронската пошта и смс-пораките
Воспалените синуси проследени со затнат нос, тешко дишење и главоболка знае да биде доста често, посебно во постудените денови кои следуваат...
Повеќето луѓе мислат дека правилно дишење е земањето и испуштањето воздух во ритам со чекорот, но дишењето и понатаму е природна и автоматска активност за која...
Во време на настинки и вируси, кога секој момент очекувате да ви дојде и вам редот и да легнете болни, бидејќи на секој чекор се среќавате со настинати луѓе...
Ако веќе извесно време се борите со неподносливата кашлица, овој трик може да ви е единствената шанса да ја победите...
Со опаѓањето на температурите, ветерот и дождовите, освен есенската меланхонија се јавуваат и голем број на настинки и грипови.
Нашето здравје честопати е поврзано со правилната нега на кожата. Но честопати не мачат одредени прашања на кои самите не можеме да одговориме.
Со доаѓањето на постудените денови, обично имаме проблем со циркулацијата. За да се загреете пред спиење и да ја забрзате циркулацијата, направете некоја лековита купка која ќе ви помогне и ќе ве опушти.
Кетоните се ензимите кои се наоѓаат во малините и ги разградуваат масните клетки во телото, а го забрзуваат и процесот на разложување на масните наслаги и го намалуваат апетитот.
Постојано се прашувате што јадеме? Дали храната е лек или отров на денешницата? Каде е крајот? Каде да купите здрава храна? Кому да верувате?
Иако се несомнено корисни кога сакате да ги избегнете линиите кои се познаваат под тесните фустани, тангите може да бидат штетни по вашето здравје...